"Play is our brain's favorite way of learning."
find your balance

Board Yoga

Zenang Yoga & More is de allereerste school die deze lessen aanbiedt, workshop

geeft en in Nederland ook de eerste school die de Yoga Boards  verkoopt!

ZenYoga Board lijk een beetje op surfen….maar dan op het droge. Het beoefenen van Yoga is op zichzelf al een uitdaging maar door het toevoegen van een Yoga Board krijgt je yoga uitvoering een andere dimensie.


 

Met Yoga Board worden de elementen balans, evenwicht en focus versterkt. Doordat de plank wiebelt, voel je elke verplaatsing van je gewicht veel beter dan wanneer je op een harde vloer staat. Je balans, concentratie en focus worden extra op de proef gesteld. Dit is daarom een hele goede training en combinatie met Yoga.
Een Yoga Board lijkt op een breed surfplank. De plank ligt wiebelend op de grond, omdat het een soort ronde onderkant heeft. Door het wiebelen van het board, wordt je lichaam uitgedaagd om de balans
te behouden terwijl jij je asana’s uitvoert. 

Het behouden van je balans, evenwicht en je focus zijn daarom erg belangrijk. Je gebruikt bij Yoga Board je hele lichaam en het voelt als een complete total body workout.



 

Elke woensdag om 19.00 uur

Elke vrijdag om 18.30 uur

Visit Address:
Eerste Stationsstraat 185
2712HG, Zoetermeer

KVK: 72238585
BTW: 859041967NL38 INGB 0008 5079 82

Tel: +31 6 41123093 (Nederlands)
Tel: +31 6 18215928 (Engels)
Email: zenangyoga(at)gmail.com

Neem een kijkje op ons forum

en praat mee!

  • Zenang Yoga & More IG
  • Zenang Yoga & More Facebook

© 2019 ZENANG YOGA & MORE. WEBSITE DESIGNED BY PRITHA MAHESWARI.